今天更早，大家睡了不到三小时。黄和江就在学堂屋里打个盹。两点多就走。走了两小时四十分钟到天安门看升国旗。白颐路段太快了，江鹏轩掉队了，我们走的像小跑一样。脚上都有泡或有不适了。六点十分升旗。7：00返回，都在726车上打盹。黄磊很精神，问问题，我们交流，他很有同情和细致的心情，很有一股专注的精神，真的难得啊。在早市旁吃豆腐脑，大家气魄上更舒展自信了，这么“艰难”都过来了。

记录1——处变不惊。刘兰第一次来北京，到哪儿都是第一次，却又都泰然处之，从不大呼小叫或者抱怨、诉苦，令人刮目。

9：00学习，讨论到很细微的推敲境界，大家都很投入，学到将近12：30。

记录2——学无止境。古人每句话，每一个心境，都要在生活的实际体会上反复验证琢磨，不断的旁证推求，不要怕慢，耐心，耐心，耐心而再耐心。

中午在学堂东屋小院吃大杂烩，剩下的蔬菜、水果等，下午3：40出发去清华园站，晚8：40到古北口，大家在车上补觉。山里很冷，露天吃晚餐。

各自睡觉。他们已经四天强体力生活而没洗澡了。我上了床才发现，没有喝一点水，胃难受。

记录3——出门在外，言谈交接弹性适度，不要动火发情绪。