十一修学活动一共持续了七天，这七天中活动安排的很满，时间很紧但过的却很充实。来到大学周围的环境都变了，自由时间多了却做不了什么，生活变得散漫了许多，这次活动无疑是一个大的改变。

整个修学活动中始终贯串着的一个主题：意志力、恒常心和静默的体察，虽然我对这三点理解得并不太多，也不深，但总是还有一些体会的。

前三天要参加劳作，步行到香山、天安门，后三天又到古北口爬长城，对于我这个在教师里一坐几个小时，平时又不太爱活动的人来说，可以说是一个巨大的挑战，当不停地走了几十里路之后，疲惫不堪的我也动过放弃的念头，可内心不知为什么却不愿意——是不愿意承认自己的无能吧？可喜的是最终我还是坚持了下来，虽然在爬司马台长城时又一次想放弃，并且的确快放弃了，后来是黄磊学长劝我坚持到底的。

通过这次活动，最起码让我明白了有些事情我并非不能去做，但更多时候是自己没有勇气，没有信念，自己还没有去做就已经在自我泄气啦！无论是意志力、恒常心还是静默的体察，我都是极度缺乏的，极需要学习、进一步提高的！

在几天的相处中，我感到很开心。能够和大家一起参加活动，我真的很幸运，这也许是我度过的最有意义的一个“十一”假期了，真的很希望能有机会再参加这样的活动，且不说收获了多少，却是实实在在影响着我的人生，至少改变了我的生活态度，不至于混日子吧！散漫的生活虽然清闲，却也乏味；紧凑的生活才会更充实一点，更有活力。而在生活中，意志力、恒常心和静默的体察是不可缺少的，它们可以使人生活的更从容，更轻松。

十一修学虽然已经结束了，但是从活动中收获的东西却可以伴一生，因此可以说修学活动永远不会结束。

2006.10.12

 

分点总结

 

1、           叠报纸要求是一张一张地叠，并且要对应整齐，这就要静下心，细心、认真地做。虽然这件事情看似简单，但要想做得好并不容易。通过叠报纸可磨蚀内心的躁动，也体现了做事情要专注，专注的程度影响着做事的成效。

2、           在修学过程中，需要一个人准备三餐。虽然我没有参与，但是看到王学长他们的表现，我知道自己绝不会比他们强的。尤其是陈招明，他比我还小，能够做得那样已经是很不错了。我挺佩服他们的。我连做的勇气都没有。

3、           《孔子传》中看到孔子一生起伏不定，在礼崩乐坏的诸侯各国频频碰壁，自己的观点、主张得不到认同，无法推广，但他一直没有放弃自己的志向，坚守自己的主张，这就是意志力的体现吧！

4、           步行到香山、天安门过程中，真的很累，但我不断的告诫自己不能掉队，否则就很难再赶上的，最终坚持了下来。这让我明白人的极限与人的心念有很大关系，当体力到达极限时，心念是我们坚持下去的支柱。

5、           有时候阻止我们成功的不是外界而是我们自己，是我们心里负担太重，而丧失了对到达目标的信念。内心自我泄气，不能以一颗轻松的心对待。黄磊学长说得对，放下负担，轻松做事，没有必要那样注重结果，而忽视了过程。在爬司马台长城时，离终点只有几十米，我却不想再上去了，这也体现了我意志力的薄弱，那么轻易就说出“放弃”了。

6、           关于静默的体察，我觉得黄磊学长做得很好，他在这七天的活动中细心观察他人的优点（他虽然过高地夸大了我的优点，我其实没有那么好）。这一点是我所不及的，是值得我学习的。

7、           回来那天没能上车，逄老师及其他两位老师和学长的沉着表现，尤其是逄老师有思路的考虑，不慌不乱，考虑得面面俱到，保持着恒常心，这是我不能做到的，需要学习的。