上午：    6：00起床。诵读《大学》、《论语》。

 8：00早餐。地点：松风馆。

 8：30—11：30按照日程内容安排。

中午：    12：00午餐。地点：松风馆

          13：00—14：30午休

下午：    14：30—17：30按照日程内容安排。

晚上：    19：00晚餐。地点：松风馆

          20：00—21：30按照日程内容安排。

          22：30就寝。